2013-12-07 19:49:18

Tanjur zdravlja – zdrav doručak

U petak 22. 11. 2013. u sastavu projekta Košarica zdravlja učenici 4.b i 4.c razreda s učiteljicama J. Kesegić i S. Hmelik i uz pomoć teta kuharica, pripremili su i objedovali zdrav doručak.

Mnoga djeca odlaze u školu bez doručka.  

Za najbolji početak dana naši učenici preporučuju:

-         mlijeko i mliječne proizvode (jogurt, mliječni namaz, sir)

-         cijeđeni  i domaći sok (naranča, jabuka, bazga, višnja)

-         kruh od integriranog brašna/zrna

-         mekinje s mlijekom i voćem

-         svježe i sušeno voće (jabuke, mandarine, šljive…)

-         orašaste  plodove (lješnjake, orahe, bademe)

-         čaj (kamilica, šipak, jabuka, kopriva…)

-         med

-         domaći džem (šljiva, kajsija,…)

Doručak čini energetsku osnovu za dugi školski dan i pomaže djeci da raspoloženi  aktivno prate nastavu.

S. Hmelik

 

 


Osnovna škola Josipa Kozarca Slatina